L'ashwagandha est également connue sous le nom de ginseng indien car ses actions et ses utilisations sont similaires à celles du ginseng chinois. Bien qu'il s'agisse de l'une des racines les plus utilisées dans la médecine ayurvédique traditionnelle pour augmenter l'endurance, elle a également été utilisée pour favoriser un esprit calme et encourager le sommeil